5 motive pentru a-ți construi piscina toamna

 

Mulți oameni presupun că cea mai bună perioadă pentru a construi un bazin este vara. Cu toate acestea, realizarea unei piscine pe timpul toamnei ruginii are multe beneficii.

Iată 5 motive pentru a-ți construi oaza de relaxare în toamnă:

1.Temperaturi ideale

Vremea de toamnă este perfectă pentru construcții în aer liber. Nu trebuie să îți faci griji cu privire la faptul că echipa de construcții nu mai suportă căldura toropitoare, cum se întâmplă în cursul verii sau că îngheață de frig cum pățesc cei ce construiesc iarna. În plus, muncitorii vor fi mai eficienți  datorită faptului că temperatura este potrivită pentru construcții, nici prea caldă nici prea rece.

2.Prețuri mai mici

Marea majoritate a oamenilor, contrar credinței  populare, aleg să construiască primăvara o piscină, deoarece, sătui de frigul iernii își doresc să întâmpine vara într-un mod distractiv și grandios. În concluzie, cea mai mare cerere de construcție piscine din beton este atunci, ceea ce determină și prețurile să crească și disponibilitatea constructorilor să fie redusă, dacă nu te hotărăști din timp.

În schimb toamna, solicitările scad, iar echipele de muncitori sunt dornice de lucru, cât mai mult timp pe parcursul anului, astfel, ai avantajul de a negocia și obține un preț mai mic.

3.Gata de înot

Când îți  construiești piscina în toamnă, ai garanția că imediat ce vremea îți permite, te poți bucura de prima baie. Astfel, comparativ cu cei ce se apucă primăvara de treabă, tu vei fi gata de înot în prima zi în care mercurul din termometre va urca peste 25 de grade Celsius.

4.Posibilități de amenajare a teritoriului

După cum am spus chiar de la început, toamna este momentul schimbărilor. Astfel că, dacă te-ai hotărât să aduci un plus curții tale și îți instalezi o piscină nouă, ar fi bine să iei în calcul și aspectul pe care îl va lua grădina ta. Profită de natură, iar dacă ai un copac falnic în curte de exemplu, te poți folosi de el pentru a crea o zonă de umbră asupra piscinei. De asemenea poți adăuga diverse elemente din piatră sau flori multicolore. Astfel întreaga curte din spate îmbracă o haină nouă, ca de sărbătoare, în întâmpinarea noii oaze de relaxare.

5.Adaugă  o cadă cu hidromasaj

În timp ce piscina ta este în curs de construire, de ce să nu vii cu un plus, adăugând o cadă cu hidromasaj? Căzile cu hidromasaj oferă o multitudine de beneficii pentru sănătate și le poți folosi chiar și pe parcursul iernii. Este posibil ca vremea să nu îți permită să te scufunzi în piscină, dar cu siguranță vei fi atras de o baie în cada cu hidromasaj nou-nouță.

Concluzionând

Există multe motive pentru care să alegi să îți construiești o piscină toamna, însă decizia este doar a ta. În funcție de bugetul alocat și de momentul în care te hotărăști că îți dorești o piscină vei lua hotărârea în legătură cu cea mai prielnică perioadă pentru a-ți transforma visul în realitate.

Te ajută apa cu lămâie să slăbești?

 

Dacă îți dorești să faci o schimbare cât de mică în viața ta, dar care să aducă efecte vizibile și rapid, începe să consumi multă apă. Indiferent că e apă cu lămâie, castravete sau orice alt fruct sau legumă dorești, bea apă! Iar dacă ești hotărât sa faci modificări esențiale în ceea ce privește stilul tău de viață, pe wellnessist.ro găsești tot sprijinul de care ai nevoie pentru a putea începe aventura către un corp frumos și sănătos, lipsit de chimicale sau toxice.

În continuare am să îți prezint câteva argumente pentru care apa cu lămâie ar trebui să facă parte din rutina ta zilnică:

1. Apa cu lămâie este săracă în calorii

Apa cu lămâie este, în general, o băutură foarte slabă în calorii.

Presupunând că storci sucul de la o jumătate de lămâie și îl adaugi în apă, fiecare pahar cu această băutură va conține doar șase calorii.

Din acest motiv, dacă îți dorești să înlocuiești băuturile bogate în calorii, apa cu lămâie poate fi un mod excelent de a începe schimbarea și cu siguranță te va ajuta la pierderea în greutate.

Unele dovezi ne indică despre consumul de băuturi cu conținut scăzut de calorii că ar putea scădea cantitatea de mâncare pe care o servim la o masă.

2. Te menține hidratat

De la transportul substanțelor nutritive către celule până la transportul deșeurilor în afara corpului, apa reprezintă cheia pentru funcționarea optimă a întregului organism.

Menținerea unei hidratări adecvate este esențială în orice, de la reglarea temperaturii corpului până la îmbunătățirea performanțelor fizice.

Unele dovezi sugerează, de asemenea, că menținerea hidratării poate ajuta la pierderea în greutate.

Cercetările indică faptul că o hidratare crescută poate crește descompunerea grăsimilor și poate spori pierderea  de kilograme, deoarece poate promova sațietatea fără a adăuga calorii.

Hidratarea te poate ajuta, de asemenea, să  stai departe de  retenția de apă, care poate provoca simptome precum balonare, umflături și creștere în greutate.

3. Consumul de apă cu lămâie poate stimula metabolismul

Studiile arată că un aport suficient de apă ajută la creșterea metabolismului.

Cercetătorii sugerează că o bună hidratare îmbunătățește funcția mitocondriilor, un tip de organite găsite în celule care ajută la generarea de energie pentru organism.

Acest lucru duce la o accelerare a metabolismului, care poate duce la pierderea în greutate.

S-a dovedit că apa potabilă crește metabolismul prin inducerea termogenezei, un proces metabolic în care caloriile sunt arse pentru a produce căldură.

Cercetările asupra apei cu lămâie sunt limitate, dar ținând cont că apa este ingredientul principal, are probabil aceleași beneficii de stimulare a metabolismului ca și apa obișnuită și în plus te bucuri și de un gust mai plăcut.

Concluzionând…

Apa cu lămâie poate fi consumată în funcție de preferințele personale atât fierbinte cât și rece în orice moment al zilei. Este gustoasă, ușor de preparat și poate fi folosită ca înlocuitor cu conținut scăzut de calorii pentru băuturile cu conținut ridicat de calorii. Astfel promovează pierderea în greutate și îmbunătățește starea de sănătate.

"Când soarta îți dă o lămâie, fă din ea o limonadă!" - Dale Caragiale